背奶媽媽們的背奶經(jīng)

本文Tag標簽:貝親/奶瓶??

    母乳喂養(yǎng)是媽媽和寶寶的一種特殊關系的開始,現(xiàn)在越來越多的媽媽堅持母乳喂養(yǎng),因為她們知道這樣可以為寶寶提供最好的營養(yǎng)。但是,很多新媽媽們產(chǎn)假結束后,要回到職場工作,對于堅定母乳喂養(yǎng)的新媽媽們,自然就加入到背奶大軍的隊伍。在工作之余將母乳擠進奶瓶,下班后再把母乳背回家喂養(yǎng)寶寶。這樣,她們在外面的時候也感覺和寶寶很近。

    背奶前的準備

    媽媽們需要做的就是要提前讓寶寶適應奶瓶,尤其是在寶寶出生3-4周的時候,容易對奶瓶和媽媽的乳頭產(chǎn)生錯覺,此時應適時地添加奶瓶??梢栽诿看挝鼓讨盎蛭鼓炭旖Y束的時候,將乳汁擠出用奶瓶喂養(yǎng),讓寶寶吮吸一下奶瓶的奶嘴,慢慢適應,避免等媽媽上班以后再使用奶瓶,這時候的寶寶已經(jīng)非常依賴媽媽的乳房,會毫不客氣的拒絕奶瓶,這樣不僅影響寶寶吃奶,還會讓寶寶上火生病。

    另外,媽媽們要選擇更適合寶寶吮吸的奶嘴。貝親自然實感系列奶嘴更接近母親乳頭,有助于在母乳喂養(yǎng)和奶瓶喂養(yǎng)之間進行平滑的轉換,可以讓寶寶很輕松地適應奶瓶,是不錯的選擇。

    在工作的場所找一個僻靜的地方

    上班的女性想繼續(xù)母乳喂養(yǎng)并不是一件很難得事情。與老板和同事溝通好,得到他們的支持,然后找一個能夠吸奶的地方,在工作間隙將乳汁吸出儲藏好,下班后背回家?guī)Ыo寶寶,這是值得的。

    背奶物品的準備

    1、吸奶器:是必不可少的用品,吸奶器有電動型、手動型。吸奶以后每天要清洗與殺菌。

    2、儲奶瓶或儲奶袋:儲奶需要選擇密封良好的母乳保鮮容器。儲奶袋適宜冷凍,儲奶瓶適合冷藏。

    3、小冰包:如果公司里沒有冰箱,那么這個產(chǎn)品也是你的必備之一。

    4、防溢乳墊:在工作或會見客戶時,衣服前面因溢出的母乳而弄濕,這是很讓人尷尬的事,所以,防溢乳墊也是背奶族的必須品。

    5、“授乳清潔棉”:擠奶時及時清理溢奶,保持乳房和手的清潔。

    吸奶的方法

    1、擠出奶汁:擠奶前用溫濕毛巾擦洗乳房,擠奶時坐在椅子前面身體前傾,乳房向前突出,用食指和拇指放在乳頭外2cm的地方,先向胸壁按壓,再向前推擠乳頭,千萬不要在乳房上滑動,以免傷到皮膚。用一個干凈容器收集乳汁。

    2、吸奶器:吸奶的時候,面前放一張寶寶的照片,感覺和寶寶在一起,這種感覺會讓你心情愉悅,分泌更多乳汁。

    3、即使再忙,媽媽也要保證每3-4小時吸一次奶,這樣可以有效防止奶脹,及時刺激乳房避免泌乳量的減少,使母乳喂養(yǎng)可以更好地繼續(xù)下去。

    儲藏乳汁

    母乳擠出后,最好分成小份(100—120ml)儲存在母乳保鮮容器里,并在容器外貼上擠奶的日期及時間,這樣能清楚地知道母乳保存的期限。如果公司沒有冷藏設備,媽媽可以把奶放入冰包里暫時儲存,回到家要盡快讓寶寶吃掉,一般吸出的奶放在冷藏室里可以保存48小時,冷凍可以保存3-5個月。

    解凍加熱

    如果是冷藏母乳,把裝母乳容器放進溫熱的水里浸泡,經(jīng)?;蝿尤萜魇鼓溉槭軣峋鶆颉H绻脺啬唐骷訜?把溫奶器的溫度設定在40℃,隔水加熱母乳,溫度更容易掌握。

    如果是冷凍的母乳,應該先用冷水沖洗、侵泡密封袋,直至母乳完全解凍、或放置在冷藏室慢慢解凍退冰,然后在按照以上的方法加熱。解凍后的母乳最好要在24小時內(nèi)吃掉,即使沒有吃完也要倒掉,不能再次冷凍。千萬不要用微波爐或明火燒開,以免破壞母乳的營養(yǎng)。

    相信堅持母乳喂養(yǎng)的背奶過程將成為媽媽們最美好的人生體驗。

鮑秀蘭育兒訓練營講師

兒科徐媽媽  徐玲

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